Tips Mudah dan Murah Cegah Penyakit Jantung

Jantung adalah organ vital manusia yang memiliki peran penting untuk kehidupan manusia. Ciri manusia hidup adalah jantungnya terus berdetak. Namun jantung berdetak saja tidak cukup. Sekarang ini ada banyak orang yang sering mengeluhkan penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang beresiko tinggi menewaskan manusia dan menjadi momok bagi orang banyak. Maka dari itu, kita perlu menjaga kesehatan jantung. 1. Sarapan bubur gandum Gandum merupakan pangan yang memiliki kandungan serat tinggi dan juga rendah kolestrol. Beta-glucan gel tebal berbentuk pasta pada dinding usus yang membantu mengikat bahaya kolestrol jahat…

Read More